Home / Kesehatan / 5 Hal Ini Bisa Bikin Anda Jerawatan

5 Hal Ini Bisa Bikin Anda Jerawatan

Tidak ada orang yang ingin wajahnya berjerawat, jerawat sangat menyebalkan. Jerawat bisa tumbuh ditempat yang tidak diinginkan dan diwaktu yang tidak tepat. Tahukah anda bahwa ternyata munculnya jerawat dapat dipengaruhi oleh gaya hidup kita sehari-hari. Berikut ini adalah gaya hidup atau kebiasaan yang bisa membuat timbulnya jerawat di wajah.

1. Tidur masih ada makeup
Ini adalah kebiasaan yang tidak baik, sebesar apapun rasa ngantuk anda, biasakan terlebih dahulu membersihkan wajah dari makeup. Makeup yang masih menempel di wajah dapat menyebabkan terjadinya iritasi, pori-pori tersumbat, menumpuknya komedo dan munculnya jerawat.

2. Olahraga memakai makeup
Saat berolahraga kosmetik yang baik digunakan adalah sunblok dan pelembab. Jangan gunakan makeup berat karena dapat menyumbat pori-pori saat berkeringat. Makeup berat juga tidak cocok digunakan saat anda berolahraga.

5-hal-ini-bisa-bikin-anda-jerawatan

3. Makan makanan pedas dan berlemak
Jenis makanan yang pedas dan makanan yang berlemak adalah salah satu penyebab jerawat. Anda harus mengurangi konsumsi jenis makanan ini agar jerawat tidak hadir di wajah anda.

4. Aktivitas sampai larut malam
Bekerja atau beraktivitas terlalu malam membuat anda kurang tidur yang dapat menyebabkan kulit anda menjadi stres. Ini juga bisa menjadi penyebab munculnya jerawat. Tidurlah minimal 6 jam, ini akan baik untuk kesehatan kulit anda.

5. Gonta ganti kosmetik
Jangan sering gonta ganti kosmetik, karena kosmetik banyak mengandung zat kimia yang bila kulit anda tidak kuat terhadapnya bisa menimbulkan jerawat di wajah.

Itulah beberapa hal yang perlu anda perhatikan bila tidak ingin berjerawat. Intinya adalah membersihkan wajah, merawatnya dan cukup istirahat. Bila hal ini dilakukan akan membuat kulit anda cantik dan bebas dari jerawat.